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요약: 블루베리에는 �?노화�?지연시키고 기억력을 향상시킬 �?있는 항산화제가 풍부합니�?

이들은 몸에 좋지 않을 뿐더�?뇌에 심각�?손상�?�?�?있는 식품이다. 이에 대�?건강�?음식은 뇌에�?좋은 것으�?알려�?있다.

소비자의 최근 식생�?변�?추이�?보면, 아침식사 하는 비중�?골고�?섭취하는 비중, 가족과 함께 식사하는 비중, �?중심�?식사 비중 모두가 감소하는 추세�?반면�?혼자 식사하는 비중은 증가하는 것으�?나타났다.

건강기능식품�?건강�?간식�?경계가 흐려지�? �?많은 소비자가 맛과 건강 보충�?모두 충족시키기를 원한�? 제품 형태�?변�?요구�?전통적인 영양 보충제의 사용 장면�?확장되었으며, 제품 포지셔닝�?"드라�?스낵", "오피�?스낵" 등의 장면으로 확장되고 있다.

지중해 요리�?올리�?오일�?많이 사용되고 있어 건강 증진�?일조하고 있습니다.

건강�?식습관�?유지하기 위해서는 신선하고 자연적인 식재료를 선택해야 합니�? 채소, 과일, 곡류, 단백�? 유지�?등의 다양�?식품군을 포함하는 식단�?구성하는 것이 좋습니다.

가공식�?줄이�? 가공식품은 첨가물과 고열 처리�?인해 영양소가 손실되고 부정적�?영향�?�?�?있으므�?가능한 �?줄이�?것이 좋습니다.

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이러�?음식은 우울�? 심장 질환, 비만 �?기타 여러 합병증의 위험�?�?�?것으�?나타났다.

이러�?불안�?쌀 수급구조�?해결하기 위한 보다 근본적인 구조개선 �?쌀 소비증진 대�?마련�?필요하다�?의견�?대두되�?있다.

이상 지�?혈증�?생활 습관병으로서 조심하고 싶은 질병입니�?이상지질혈증을 예방하려�?중성지방이�?콜레스테롤이 적은 음식 위주�?해요.

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마지막으�?증상별로 특히 효과�?기대�?�?있는 영양소와 이들�?포함�?음식·음료�?대�?소개합니�?